2019-11-12から1日間の記事一覧
こんにちは。 昨日は筋トレの日でした。 私の筋トレは、Freeleticsというスマホのアプリを使ってやるもので、ダンベルなどの器具を一切使わない形で行っています。 その中で、バーピーという名前のついたトレーニングがあるんですけど、これが結構つらい。立…
こんにちは。 昨日は筋トレの日でした。 私の筋トレは、Freeleticsというスマホのアプリを使ってやるもので、ダンベルなどの器具を一切使わない形で行っています。 その中で、バーピーという名前のついたトレーニングがあるんですけど、これが結構つらい。立…