2019-10-22から1日間の記事一覧

中高年の挑戦 トレーニング編:Freeleticsをやる 筋トレ中心プログラムを選択

こんにちは。 前回、「とあることをきっかけにトレーニングを始めた」と書きましたが、その「とあることのきっかけ」の前から、実はトレーニングは始めてたんです。その「とあることをきっかけに」更にトレーニングを充実させている、ということですね。 そ…

中高年の挑戦 トレーニング編 はじめまして

はじめまして。mocajiです。 アラフィフのおじさんです。 今日からブログを始めることにしました。 ついこの間まで大学生だったのに、ついこの間まで社会人1年生だったのに、ついこの間結婚したばっかりだったのに、ついこの間子供が生まれたばっかりだった…